Meer over sport supplementen
Na een lange dag werken toch nog even naar de gym? Door eerst een pre workout te drinken zit je bomvol energie en gaan de gewichten door het dak heen! Pre workout drankjes zijn er van allerlei fabrikanten en in allerlei smaken: neem je tijd om wat ervaringen van anderen door te nemen en selecteer de pre workout die goed bij je past.Neem geen pre workout voordat je (binnen een paar uur) moet gaan slapen, in slaap vallen zal namelijk lastig zijn!
Eiwitrepen
De eiwitreep is eigenlijk een eiwitshake in vaste vorm, ideaal als gezond tussendoortje. De eiwitrepen zijn zo samengesteld dat ze zeer hoog in eiwitten en zeer laag in vetten en suikers zijn: snack dus zonder schuldgevoel! Je kunt de eiwitreep het beste direct voor of na je training eten om zo spierherstel te ondersteunen, ook zul je minder last hebben van spierpijn.
Fat Burners
Afvallen is moeilijk, dus waarom niet een klein beetje hulp? Een Fat burner bied je dat duwtje in de rug. Uiteraard moet je nog steeds gezond eten en zoveel mogelijk bewegen, het is geen wondermiddel (helaas!), maar het ondersteunt je wel in het afvalproces.
