Beste eiwitshake kopen?

Of je nu al jaren fanatiek aan het sporten bent of net begint, een eiwitshake kan je helpen je resultaat te optimaliseren. Je werkt er keihard voor, dus waarom niet voor een klein duwtje in de rug zorgen? De wei eiwitten uit de eiwit shake ondersteunen het herstel van je spieren waardoor je sneller spiergroei zult ontwikkelen en minder last hebt van spierpijn (bron: voedingscentrum). Een eiwitshake kopen is lastig, er zijn tientallen merken en honderden soorte en smaken. Vergelijk goed voordat je een eiwitshake koopt, de prijzen verschillen enorm. Duurder is niet altijd beter!

Pre Workout
Na een lange dag werken toch nog even naar de gym? Door eerst een pre workout te drinken zit je bomvol energie en gaan de gewichten door het dak heen! Pre workout drankjes zijn er van allerlei fabrikanten en in allerlei smaken: neem je tijd om wat ervaringen van anderen door te nemen en selecteer de pre workout die goed bij je past.Neem geen pre workout voordat je (binnen een paar uur) moet gaan slapen, in slaap vallen zal namelijk lastig zijn!

Eiwitrepen
De eiwitreep is eigenlijk een eiwitshake in vaste vorm, ideaal als gezond tussendoortje. De eiwitrepen zijn zo samengesteld dat ze zeer hoog in eiwitten en zeer laag in vetten en suikers zijn: snack dus zonder schuldgevoel! Je kunt de eiwitreep het beste direct voor of na je training eten om zo spierherstel te ondersteunen, ook zul je minder last hebben van spierpijn.

Fat Burners
Afvallen is moeilijk, dus waarom niet een klein beetje hulp? Een Fat burner bied je dat duwtje in de rug. Uiteraard moet je nog steeds gezond eten en zoveel mogelijk bewegen, het is geen wondermiddel (helaas!), maar het ondersteunt je wel in het afvalproces.